สุขภาพอนามัย

คุณสมบัติของ Snail Secretion Filtrate

สวัสดีครับทุกท่านหลังจากที่เราได้รู้กันแล้วว่าเจ้า Snail Secretion Filtrate นั้นแท้จริงแล้วก็คือชื่อเรียกอย่างเป็นทางการของเมือกหอยทากทีนี้เราเองมาทำความรู้จักกับเจ้า Snail Secretion Filtrate ให้มากขึ้นกว่าเดิมกันดีกว่าครับว่าเจ้า Snail Secretion Filtrate หรือเมือกหอยทากนั้นมันมีคุณสมบัติอย่างไรจึงมีผู้นำมันมาใช้ในวงการความสวยความงามทั่วโลก สำหรับคุณสมบัติของ Snail Secretion Filtrate หรือเมือกหอยทากอย่างแรกเลยก็คือคุณสมบัติในการต้านสารอนุมูลอิสระครับซึ่งเจ้าเมือกหอยทากจะมีสารบางชนิดที่ช่วยต้านสารอนุมูลอิสรัได้มากกว่าชนิดอื่นๆ ดังนั้นมันจึงเหมาะแก่การนำมาทำผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ คุณสมบัติประการต่อมาของเจ้าเมือกหอยทากหรือ Snail Secretion Filtrate ก็คือการให้ความชุ่มชื้กับผิวหนังอย่างพอเพียงครับเพราะเนื่องจากว่าในเมือกหอยทากที่ออกมาจากตัวหอยทากนั้นมันจะมีปริมาณของ สาร Chondroitin Sulfateและ Hyaluronic Acid ที่ช่วยในความชุ่มชื้นในปริมาณที่พอเพียงต่อผิวมนุษย์ดังนั้นเมื่อนำมาทำเป็นครีมหรือโลชั่นทาผิวจึงช่วยในเรื่องของความชุ่มชื้นในระดับที่เหมาะสมและช่วยให้ผิวพรรณเนียนนุ่มมีความชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา ส่วนคุณสมบัติข้อที่ 3 ของ Snail Secretion Filltrate นั้นก็คือคุณสมบัติช่วยลดริ้วรอยและการบวมของผิวหนังโดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณถุงใต้ตามที่เมื่อคนเรามีอายุมากขึ้นไขมันจะไปรวมกันอยู่ที่บริเวณถุงใต้ตามเป็นจำนวนมากทำให้เกิดภาวตะถุงใต้ตาหย่อนคล้อยซึ่งเจ้าสารจากเมือกหอยทากนี่แหละครับที่ช่วยขจัดได้

การอ่านผลของชุดตรวจสารเสพติด

สวัสดีครับทุกคน มาถึงตอนนี้ผมเองเชื่อว่าหลายคนน่าจะรู้จักชุดตรวจสารเสพติดกันดีแล้วนะครับเพราะไม่ว่าจะเป็นในทีวี สิ่งพิมพ์ หรือแม้แต่กระทั่งในอินเตอร์เน็ตก็ได้มีการพูดถึงเจ้าชุดตรวจสารเสพติดกันอย่างกว้างขวางกันทั่วบ้าน ทั่วเมืองซึ่งก็ถือเป็นเรื่องที่ดีที่คนไทยเราจะได้รู้จักเจ้าอุปกรณ์ชิ้นนี้กันมากขึ้นครับแต่หากจะว่าไปแล้วผมเองนั้นก็ยังไม่แน่ใจครับว่าจะมีสักกี่คนในหมู่ผู้ที่รู้เรื่องของชุดตรวจสารเสพติดที่จะสามารถอ่านค่าหรืออ่านผลของุดตรวจสารเสพติดได้ดังนั้นในวันนี้เรามาคุยกันถึงเรื่ององการอ่านค่าหรืออ่านผลที่แสดงในชุดตรวจสารเสพติดกันดีกว่าครับเพราะไม่แน่ว่าวันใดวันหนึ่งเราเองอาจจะต้องจับพลัด จับผลูเป็นผู้อ่านค่าดังกล่าวด้วยก็เป็นได้ครับ สำหรับการอ่านค่าหรืออ่านผลลัพธ์ที่ได้จากการใช้ชุดตรวจสารเสพติดนั้นให้ดูที่สัญลักษณ์ที่อยู่ในชุดตรวจครับโดยหากปรากฏแถบสีควบคุม (แถบสี) ที่ตำแหน่ง “ Con “ และปรากฏแถบสีที่ตำแหน่งของการตรวจสารเสพติดแต่ละชนิด เช่นเมทแอมเฟตามีน หรือ กัญชา  โดยอ่านได้เป็นผลลบสำหรับสารเสพติดชนิดนั้นๆ แล้วล่ะก็แปลว่ามีปริมาณสารเสพติดในปัสสาวะต่ำกว่าค่าต่ำสุดที่สามารถตรวจพบได้หรือไม่มีเลยซึ่งก็แสดงว่าในร่างกายของผู้ที่รับการตรวจนั้นไม่มีสารเสพติดครับแต่ถ้าหากปรากฏแถบสีตรงกันข้ามกับที่ว่ามานี้เป็นอันไม่รอดแน่นอนครับ

สมุนไพร เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

เชื่อว่าหลายๆท่านคงทราบกันดีอยู่แล้วว่า สมุนไพร คือผลผลิตที่ได้จากธรรมชาติที่นำมาทำเป็นยา หรือมีคุณสมบัติเป็นยาในการช่วยรักษาโรคต่างๆ โดยจะช่วยในการบำบัด ดูแล ฟื้นฟู บำรุงรักษาสุขภาพให้ดีขึ้นได้ ซึ่งสมุนไพรนั้น สามารถจำแนกออกได้เป็นหลายประเภท รวมไปถึงสรรพคุณต่างๆที่ใช้ในการรักษาแตกต่างกันออกไป  อีกทั้งสมุนไพรยังมีมากมายหลายชนิดที่ช่วยในการดูแลบำรุงรักษาร่างกายของเราให้กลับมีสุขภาพที่ดีขึ้น สำหรับสมุนไพรที่จะนำมาแนะนำพร้อมทั้งสรรพคุณในการรักษาสุขภาพที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายของเราแต่ละคน อีกทั้งยังเป็นพืชสมุนไพรที่หาได้ไม่ยาก สามารถหาได้ตามท้องถิ่นและร้านขายทั่วไป มีดังนี้ -กระชาย เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่มีมาตั้งแต่สมัยอดีตจนถึงปัจจุบัน ซึ่งถือว่าเป็นสมุนไพรที่อยู่กับเรามานานมาก มีสรรพคุณช่วยโรคที่เกิดภายในช่องปาก ลำคอ มีคุณสมบัติช่วยในการถอนพิษได้ดี อีกทั้งยังเหมาะสำหรับท่านที่เป็นโรคริดสีดวงได้ด้วย รวมไปถึงช่วยในเรื่องระบบขับปัสสาวะ ให้สามารถทำงานได้เป็นปกติ -กระเจี๊ยบเขียว กระเจี๊ยบแดง  สำหรับกระเจี๊ยบหลายท่านคงคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีกับชื่อนี้  ซึ่งหลายท่านนิยมนำมาทำเป็นเครื่องดื่มบำรุงร่างกาย  สรรพคุณของกระเจี๊ยบมีมากมาย ช่วยในการดูดซึมไขมันไม่ดีในร่างกาย เหมาะสำหรับท่านที่อยู่ในโหมดลดความอ้วน ลดน้ำหนัก เป็นยาเคลือบกระเพราะได้เป็นอย่างดี  แก้กระหายได้ เป็นต้น -กระเทียม รู้ไหมว่ากระเทียมที่มีกลิ่นฉุนที่ทำให้หลายๆคนไม่ชอบนั้น  กระทเยมนี้แหละ ที่ถือว่าเป็นสมุนไพรชั้นยอดเลยละ…
Read more

ดีท็อกซ์คืออะไร

“ดีท็อกซ์”คำนี้ หลายคนคงคุ้นเคยและรู้จักเป็นอย่างดี เพราะมีบทบาทในชีวิตของเรามากพอสมควร โดยเฉพาะเรื่องของสุขภาพ ที่จะต้องดูแลเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหาร การนอนพักผ่อนให้เพียงพอ  การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายต้องการ แต่รู้หรือไม่ว่าจริงๆแล้ว ดีท็อกซ์หมายถึงอะไร? ดีท็อกซ์หมายถึง การล้างสารพิษออกจากร่างกาย เมื่อเรารับประทานอาหารเข้าสู่ร่างกาย ซึ่งอาหารแต่ละเมนูนั้น ก็จะประกอบไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และไม่มีประโยชน์ปะปนเข้าสู่ร่างกาย  และร่างกายจะมีการขับของเสียนั้นออกมาทางปัสสาวะ อุจจาระ ตามลำดับ และอาจมีของเสียบางอย่างที่ไม่สามารถขับออกมาได้ตามปกติ เกิดการสะสมในร่างกาย  จนก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพอื่นๆตามมา ไม่ว่าจะเป็น อาการท้องผูก ระบบย่อยอาหารทำงานไม่เป็นปกติ ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นแห้ง ปัสสาวะมีกลิ่นรวมไปถึงลมหายใจมีกลิ่นตามมาด้วย นอกจากนี้ ยังส่งผลทำให้ระบบต่างๆภายในร่างกาย เกิดการทำงานผิดปกติตามมาด้วย ส่งผลต่อเนื่อง ร่างกายอ่อนล้า เหน็ดเหนื่อยง่ายๆ ไม่สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ซึ่งหากเกิดอาการเหล่านี้ ควรรีบดูและรักษาสุขภาพโดยด่วน โดยเฉพาะอย่างยิ่งพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร ควรหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ และส่งผลเสียต่อร่างกาย อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายดีขึ้นได้…
Read more

ข้อควรปฏิบัติ ในการดูแลสุขภาพเหงือกและฟัน

เนื่องจากการจัดฟัน จะต้องใช้เวลาในการรักษานานจำเป็นที่จะต้องใส่ใจดูแล ทำความสะอาดมากกว่าคนฟันปกติ ซึ่งมีข้อปฏิบัติในการดูแลสุขภาพเหงือกและฟันจากจัดฟันเชียงใหม่มาแนะนำเพื่อนๆที่ตอนนี้กำลังใส่เหล็กจัดฟันอยู่ หรือท่านที่กำลังจะวางแผนในการจัดฟัน การดูแลสุขภาพเหงือกและฟันเป็นสิ่งที่ทุกคนควรศึกษาไว้และนำไปปฏิบัติ ทั้งนี้ เพื่อจะได้ทรักษาทำความสะอาดฟันได้อย่างถูกต้อง สำหรับข้อปฏิบัติในการดูแลรักษาสุขภาพเหงือกและฟัน รวมไปถึงอุปกรณ์จัดฟัน คำแนะนำจากจัดฟันเชียงใหม่ แนะนำว่า ขณะที่จัดฟัน นอกจากการรักษาทำความสะอาดเหงือกและฟันแล้ว ควรดูแลควบคู่ไปกับอุปกรณ์และลวดที่ดัดฟันอยู่ด้วย ทั้งนี้ เพราะจะได้มีสุขภาพฟันที่ดี ในกรณีที่แพทย์ใช้ยางเส้นเล็กเพื่อช่วยในการจัดฟัน ทั้งนี้เพื่อช่วยดึงฟันที่ห่างไม่เข้ารูปชิดกัน ควรถอดยางออกให้หมดก่อนการแปรงฟันทุกครั้ง ยาสีฟันควรเลือกใช้ที่มีฟลูออไรด์ในการทำความสะอาดฟัน ส่วนแปรงที่เลือกใช้ควรเลือกใช้แปรงที่มีความนุ่ม แปรงที่เหมาะสำหรับคนจัดฟันใช้โดยเฉพาะ ในขณะแปรงฟันทุกครั้ง ควรวางแปรงสีฟันในตำแหน่งที่มความเหมาะสม ทำมุม 45 องศากับคอฟัน ไม่ควรออกแรงแปรงฟันแรงเกินไปค่อยๆแปรงทีละซี่ๆในลักษณะการเคลื่อนแปรงสีฟันเป็นแบบวงกลม เพื่อจะได้ทำความสะอาดฟันได้เข้าถึงทุกซอกมุมของฟันที่ใส่เหล็กดัด เป็นไงกันบ้างสำหรับเทคนิคในการดูแลทำความสะอาดฟัน สำหรับผู้ที่จัดฟันจากจัดฟันเชียงใหม่ อย่าลืมนำไปปฏิบัติกันนะคะ เพื่อจะได้มีสุขภาพฟัน สุขภาพช่องปากที่ดี ทำให้รู้สึกมั่นใจทุกครั้งที่ยิ้มและพูดคุย

ยาเสริมสร้างภูมิสมดุล

สวัสดีครับทุกท่านหากจะพูดถึงเทรนด์รักษาสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ในขณะนี้แล้วผมเองเชื่อว่าคงหนีไม่พ้นเรื่องของภูมิสมดุลในร่างกายที่เรียกกันว่า Balance Immune อย่างแน่นอนครับเพราะภาวะภูมิสมดุลในร่างกายนั้นในปัจจุบันนี้ถือเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้ที่ดุแลรักษาร่างกายของตนเองเป็นอย่างมากครับ ในอดีตเรื่องของภาวะภูมิสมดุลในร่างกายอาจจะไม่ใช่เรื่องใหญ่หรือเรื่องที่ควรจะสนใจกันสักเท่าไหร่นักเพราะเนื่องจากว่าในสมัยนั้นบรรดามลพิษต่างๆ ยังไม่มีมากเท่าสมัยนี้ อาหารการกินก็ไม่มีสารพิษพวกยาฆ่าแมลงเจือปนดังนั้นภูมิสมดุลในร่างกายของคนในสมัยก่อนจึงอยู่ในระดับปกติ สมดุลกับสภาพร่างกายผิดกับสมัยปัจจุบันนี้ครับที่สภาพแวดล้อมเต็มไปด้วยสิ่งที่เป็นอันตรายต่อภาวะภูมิสมดุลในร่างกายทำให้ร่างกายของคนเราอ่อนแอง่ายและเจ็บไข้ได้ป่วยบ่อยขึ้นรวมไปถึงอ่อนเปลี้ยเพลียแรงดังนั้นจึงทำให้นักวิทยาศาสตร์และผู้ที่รักและใส่ใจในสุขภาพคิดค้นยาที่ช่วยปรับหรือเพิ่มภาวะภูมิสมดุลในร่างกายขึ้นมา ปัจจุบันยาที่ช่วยเสริมหรือเพิ่มภาวะภูมิสมดุลในร่างกายมีอยู่มากมายดาษดื่นมีทั้งที่ผลิตมาจากตัวยาทางวิทยาศาสตร์และมีทั้งที่ผลิตมาจากสารสกัดตจากธรรมชาติที่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายส่วนสนนราคาของมันก็มีตั้งแต่ราคาถูกเรื่อยไปจนกระทั่งถึงราคาแพงตามแต่ส่วนผสมและสรรพคุณของมันนั่นเองครับ ในการเลือกยาเพื่อช่วยเสริมสร้างภาวะภูมิสมดุลในร่างกายนั้นควรเลือกยาที่ส่วนผสมสกัดจากผลิตผลหรือผลิตภัณฑ์ทางธรรมชาติจะเป็นการดีที่สุดครับ

แชมพูเร่งผมยาวไม่ได้มีวางขายทั่วไป

สวัสดีครับทุกท่าน ถ้าพูดถึงเรื่องของการใช้แชมพูเร่งผมยาวแล้วคำถามหนึ่งที่พบได้บ่อยก็คือ “ชมพูเร่งผมยาวยี่ห้อไหนดี””ซึ่งผมเชื่อเหลือเกินครับว่าคำถามที่ว่าแชมพูเร่งผมยาวยี่ห้อไหนดีนั้นน่าจะเป็นคำถามที่ยอดฮิตที่สุดอยู่ในขณะนี้สำหรับคนที่ต้องการมีผมยาวไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตามที คำถามที่ว่าแชมพูเร่งผมยาวยี่ห้อไหนดีนั้นส่วนใหญ่มักจะเป็นคำถามที่เกิดขึ้นกับผู้ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นผู้ที่มีผมยาว สลวย ใสอยู่ก่อนหน้านี้แล้วแต่อาจจะด้วยเหตุผลบางประการทำให้ตนเองต้องมีผมที่สั้นลงอาทิเช่นการบวชหรืออุปสมบทในผู้ชาย หรือการตัดผมสั้นเพื่อให้เข้ากับระเบียบบางประการและเมื่อผ่านพ้นช่วงนั้นมาได้แล้วก็คิดอยากจะมีผมยาวดุจดังเดิม ไอ้ครั้นที่จะรอให้ยาวเองตามธรรมชาติก็ดูว่าน่าจะนานและรอไม่ไหวจึงทำให้ต้องพึ่งพาและหาตัวช่วยซึ่งก็คือเจ้าแชมพูเร่งผมยาวนั่นเองครับ สำหรับแชมพูเร่งผมยาวนั้นต้องบอกว่าเป็นแชมพูที่มีส่วนช่วยให้เส้นผมบนศีรษะของเรายาวขึ้น แต่จะเป็นคนละชนิดกับยาปลูกผม เพราะเนื่องจากว่าเนื้อของแชมพูนั้นมีสารช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่ทำปฏิกิริยาและเป็นอันตรายต่อหนังศีรษะแต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราเองไม่สามารถหาซื้อมันได้ตามร้านสะดวกซื้อหรือร้านขายยาสระผมทั่วไปได้ครับเพราะมันไมได้วางขายตามช่องทางเหล่านั้นซึ่งหากใครอยากซื้อมาใช้ล่ะก็ต้องไปซื้อที่ร้านที่เขาขายของพวกนี้แบบเฉพาะเจาะจงหรือตามโรงพยาบาลครับ

สาเหตุที่ทำให้การเลิกบุหรี่ล้มเหลวอยู่บ่อยครั้ง

ปัญหาของการสรรหาวิธีเลิกบุหรี่ให้กับตัวเองหรือคนใกล้ชิดนั้น อาจทำให้คนรอบข้างรู้สึกอึดอัดใจอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียว ที่ไม่ว่าจะหาวิธีไหนก็ไม่ได้ผลสักวิธี บางคนอาจโทษทฤษฏีเหล่านั้น บางคนอาจโทษบุหรี่ ซึ่งแท้จริงแล้วควรโทษตัวเองเสียมากกว่า ที่ใจไม่แข็งพอที่จะตัดบุหรี่ไปจากชีวิต โดยสิ่งสำคัญของการเลิกบุหรี่นั้นก็คือ การมีวินัยในตนเอง และต้องเป็นวินัยขั้นสูงมากทีเดียว หากบอกว่าไม่สูบก็คือต้องไม่สูบ และไม่ควรที่จะหย่อนกับตัวเองมากเกินไป อย่างเช่น ขอวันอีกสักม้วนแล้วกัน พรุ่งนี้ค่อยเลิกหรือ อาทิตย์หน้าก็แล้วกัน จนกระทั่งในที่สุดก็ผ่านมาเป็นปีก็ไม่สามารถเลิกบุหรี่ได้ และถึงแม้ว่าเราจะสรรหาวิธีเลิกบุหรี่ให้ได้แล้ว แต่ไม่ยอมลงมือทำสักที ผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อยๆ แบบนี้ เราก็จะไม่มีวันเลิกบุหรี่ได้อย่างแน่นอน อาจมีบางคนที่ต้องการเลิกบุหรี่อย่างแท้จริงก็จะใช้วิธีการหักดิบกับตัวเองอย่างเด็ดขาด โดยการทิ้งบุหรี่ทั้งหมดที่มีอยู่ในบ้านให้หมด ไฟเช็ค ไม้ขีด หรืออะไรก็ตามทุกอย่างที่พาสู่การสูบบุหรี่ วิธีการเลิกบุหรี่แบบนี้อาจทรมาน จิตใจและโหดร้ายมากที่สุด แต่ก็สามารถวัดใจและได้ผลดีที่สุดอีกวิธีหนึ่งด้วย หลังจากนั้นเราควรที่ต้องซื้อนม ขนมหรือผลไม้มาไว้ที่บ้านให้มากๆ เพราะเมื่อไหร่ที่เราอยากสูบบุหรี่ก็ดื่มนมหรือทานผลไม้เข้าไป นอกจากจะเลิกบุหนรี่ได้แล้ว เรายังด้สุขภาพที่ดีอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามวิธีเลิกบุหรี่ต่างๆ นั้นจะได้ผลหรือไม่ก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเองถึง 90 % อีก…
Read more

เมนูไข่เคล็ดลับคู่ครัว

สำหรับคนที่ไม่มีฝีมือเรื่องการครัวทำกับข้าวมาก่อนวันนี้ผมมีเคล็ดลับคู่ครัวมากฝากครับเป็นการทำอาหารด้วยของสิ่งหนึ่งซึ่งเชื่อไหมครับว่าเจ้าของสิ่งนี้สามารถมัดใจคู่บ่าวให้ครองรักครองเรือนกันมาได้นักต่อนักแล้วซึ่งเคล็ดลับคู่ครัวที่ว่านี้ก็คือการทำอาหารเมนูไข่นั่นเองครับ สาเหตุที่ผมบอกว่าเมนูไข่นั้นเป็นเคล็ดลับคู่ครัวก็เนื่องจากว่าในประเทศไทยของเรามีผลผลิตจากไกซึ่งก็คือไข่เป็นจำนวนมากเพราะเนื่องจากว่าบ้านเรานั้นเป็นเมืองเกษตรกรรมอีกทั้งพฤติกรรมการบริโภคของประชากรในบ้านเรานั้นก็คุ้นเคยกับไข่เป็นอย่างดีดังนั้นเราจึงมีอาหารที่ทำด้วยไข่มากมายและหากเรารู้เคล็ดลับในการทำอาหารไข่ให้อร่อยแล้วก็ย่อมเป็นเสน่ห์ปลายจวักที่ใช้มัดใจคนกินได้แม้ว่าเราจะไม่มีฝีมือในการทำอาหารอย่างอื่นเลยก็ตามที ถึงแม้ว่าอาหารที่ทำจากไข่นั้นจะมีมากมายหลายสิบชนิดด้วยกันแต่ก็มีอาหารไข่หลักๆ เพียงไม่กี่ชนิดเท่านั้นที่เราควรทำให้เป็นเพราะเนื่องจากว่าเป็นเมนูไข่ยอดนิยมทุกยุค ทุกสมัยซึ่งก็ได้แก่ ไข่ต้ม ไข่ดาว ไข่เจียว และไข่น้ำซึ่งถือว่าเป็นจตุรเทพทั้งสี่ของเมนูไข่อีกทั้งเมนูทั้ง 4 นี้ยังมีวิธีทำที่ไม่ยุ่งยากซับซ้อนอะไรและใช้แต่เพียงไข่เท่านั้นเองและหากเราทำมันจนเชี่ยวชาญชำนาญก็สามารถพลิกแพลงวัตถุดิบเหล่านี้ไปทำเป็นอาหารเมนูไข่อย่างอื่นได้อีกเช่นไข่ลูกเขย ไข่ยำ เป็นต้น ดังนั้นจึงถือเป็นเคล็ดลับขั้นเบสิกที่ผู้หญิงทุกคนควรรู้ เรื่องดีๆ จากโรงเรียน สอนทำขนมเค้ก kanomcakekitchen.com